Chili sin Carne (mit Linsen)

Dieses Chili sin Carne mit Linsen Rezept ist nicht nur vegetarisch, sondern auch mega lecker. Zudem geht es schnell und ist sehr einfach zu kochen. Viel Spaß bei der Zubereitung!

  • 400 g Linsen
  • 160 g Mais
  • 400 g Kidneybohnen (jeweils Gesamtfüllgewicht)
  • 1 Paprika
  • 2 getrocknete Chili-schoten
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 EL Tomatenmark
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 500 g passierte Tomaten
  • 1 TL Meersalz
  • 1 TL Zimt
  • 2 TL Paprikapulver
  • etwas Pfeffer
  • 4 EL Rotwein
  • 1/4 Bund Petersilie

Die Linsen in einem Sieb mit kaltem Wasser waschen.

Die Paprika waschen, entkernen und würfelig schneiden. Die getrockneten Chilischoten fein hacken, die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. 

Salz, Zimt, Pfeffer und das Paprikapulver miteinander vermischen und zur Seite stellen. 

Die Kidneybohnen und den Mais in einem Sieb abtropfen lassen. 

In einem Topf das Olivenöl erhitzen, die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten. Anschließend die Linsen dazu geben und bei mittlerer Hitze 2 Minuten braten lassen. 

Nun die Paprika, die Kidneybohnen und den Mais dazugeben. Die zuvor gemischten Gewürze unterrühren und das Tomatenmark beimengen. Dann 5 Minuten braten lassen. Öfters umrühren!

Mit den passierten Tomaten, der Gemüsebrühe und dem Rotwein aufgießen und für 10 Minuten köcheln lassen. Nach 5 Minuten die getrocknete Chili dazu geben und mitkochen. 

Das Chili abschmecken und anrichten, etwas grob gehackte Petersilie oben drauf. Wer möchte, kann das Chili noch einen Klecks Sauerrahm verfeinern!. 

Buen Provecho!

Guten Appetit!

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Chili sin Carne (mit Linsen)

Vegetarische Köstlichkeit
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Mexikanisch
Portionen 4 Personen

Zutaten
  

  • 400 g Linsen
  • 160 g Mais
  • 400 g Kidneybohnen (jeweils Gesamtfüllgewicht)
  • 1 Paprika
  • 2 getrocknete Chili-Schoten
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 EL Tomatenmark
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 500 g passierte Tomaten
  • 1 TL Meersalz
  • 1 TL Zimt
  • 2 TL Paprikapulver
  • etwas Pfeffer
  • 4 EL Rotwein
  • ¼ Bund Petersilie

Anleitung

Die Linsen in einem Sieb mit kaltem Wasser waschen.
 
Die Paprika waschen, entkernen und würfelig schneiden. Die getrockneten Chilischoten fein hacken, die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. 
 
Salz, Zimt, Pfeffer und das Paprikapulver miteinander vermischen und zur Seite stellen. 
 
Die Kidneybohnen und den Mais in einem Sieb abtropfen lassen. 
 
In einem Topf das Olivenöl erhitzen, die Zwiebel und den Knoblauch darin glasig dünsten. Anschließend die Linsen dazu geben und bei mittlerer Hitze 2 Minuten braten lassen. 
 
Nun die Paprika, die Kidneybohnen und den Mais dazugeben. Die zuvor gemischten Gewürze unterrühren und das Tomatenmark beimengen. Dann 5 Minuten braten lassen. Öfters umrühren!
 
Mit den passierten Tomaten, der Gemüsebrühe und dem Rotwein aufgießen und für 10 Minuten köcheln lassen. Nach 5 Minuten die getrocknete Chili dazu geben und mitkochen. 
 
Das Chili abschmecken und anrichten, etwas grob gehackte Petersilie oben drauf. Wer möchte, kann das Chili noch einen Klecks Sauerrahm verfeinern!
 
 
Buen Provecho!
 
Guten Appetit!
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